Angebot
Coaching
Es spielt keine Rolle, ob man am Anfang einer Karriere steht oder bereits eine längere Zeit arbeitet, denn es ist nie zu spät dazu lernen. Sei es für den Beruf oder privat für sich selber.
Meine Erfahrung ist, dass wenn man sich um seine eigene Entwicklung kümmert, Vieles sich in seinem Umfeld ändert und eventuell Dinge anders wahrgenommen werden.
Durch Somatic Experiencing (SE) nach Peter Levine kann ich ein Trauma sensibles Coaching anbieten.
Es kann so etwas wie „Nein-Sagen-Können“ oder „gesunde Grenzen aufbauen / setzen“ ein wichtiges Thema sein.
Eine Möglichkeit wäre, gemeinsam Resilienz aufzubauen, um in hektischen Situationen ruhig bleiben zu können oder zu merken, dass man nicht aus der „Haut fahren muss“. Einfach da zu sein, Raum zu geben und zu halten und ggf. das Gesagte widerzuspiegeln, kann eine weitere Möglichkeit sein, um Klarheit zu erlangen. Zusammen zu erforschen, was Du möchtest oder benötigst, um eine bessere Entscheidungsfindung im Einklang mit Geist, Seele & Körper zu erzielen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Erforschungs- und Erkundungsreise.
Wesentliche Elemente des Coachings:
Persönlichkeitsentwicklung / Selbstentwicklung
Kontinuierlich zu lernen und zu wachsen, sich besser kennenlernen und den Mut aufzubringen Neues erforschen zu wollen.
Stärkung der eigenen Belastbarkeit / Resilienz
Erhöhung der „Widerstandsfähigkeit“, Verbesserung der Anpassungsfähigkeit und mit Stress besser umzugehen.
Erhöhung der Selbsterfahrung / Selbsterkenntnis
Das Reflektieren und Wahrnehmen der eigenen Person, seiner eigenen Bedürfnisse und eigenen Vorurteile. Zu verstehen, warum man in gewissen Situationen so reagiert, wie man reagiert und die Möglichkeit zu schaffen Alternativen zu den normalen Reaktionen zu schaffen.
Verkörperung / Embodiment
Im Körper befindet sich sehr viel Weisheit und Wissen. Diese stärker für sich zugänglich zu machen, dem Körper zu vertrauen und ein besserer Einklang zwischen Geist, Seele und Körper zu erzielen.
Mediating (Vermitteln)
Ich helfe als Mediator (Vermittler) eine Einigung zwischen unterschiedlichen Parteien zu erreichen bzw. zu ermöglichen einen Konflikt zu schlichten. Dies kann z.B. im Arbeitsumfeld, zwischen Familienmitgliedern oder auch Nachbar der Fall sein. Dabei setze ich auf ein strukturiertes Verfahren und sorge für eine Rahmenbedingung, um zu einer Lösung zu gelangen. Außerdem agiere ich neutral und überparteilich (allparteilich)
Consulting (Beratung)
Gerne bespreche ich mit Dir / Ihnen ihren Business Plan, schaue über die Finanzen und unterstütze dich / Sie in der Project Management Planung. Des Weiteren helfe ich gerne in China Fragen.